Ein Stoma verändert vieles im Leben – aber es bedeutet nicht, dass Intimität oder eine erfüllte Sexualität nicht mehr möglich sind. Viele Menschen mit einem künstlichen Darmausgang fragen sich, wie sie mit ihrem Partner oder einer neuen Beziehung umgehen sollen. Die gute Nachricht: Sex mit Stoma ist völlig normal, und mit ein paar Tipps kannst du dich wieder wohl und attraktiv fühlen.
Es ist ganz natürlich, dass Betroffene nach einer Stoma-Operation unsicher sind. Typische Fragen sind:
Die Antwort auf all diese Fragen lautet: Du kannst ein erfülltes Liebesleben haben – mit Offenheit, Selbstbewusstsein und der richtigen Vorbereitung.
✔ Akzeptiere deinen Körper – dein Stoma definiert nicht deine Attraktivität.
✔ Sprich offen mit deinem Partner – viele Unsicherheiten entstehen nur im Kopf.
✔ Erinnere dich: Nähe und Intimität gehen über das Körperliche hinaus.
✔ Ostomy Bag Covers für Intimität – Weiche, elegante Stoffbezüge machen den Beutel angenehmer.
✔ Kleinere oder hautenge Stomabeutel nutzen – Besonders hilfreich für besondere Momente.
✔ Spezielle Stomagürtel oder Bandagen – Halten den Beutel sicher am Körper und reduzieren Bewegung.
✔ Bauchdruck vermeiden: Positionen wählen, die keinen starken Druck auf das Stoma ausüben.
✔ Experimentieren: Jeder Körper ist anders – finde heraus, was sich für dich am besten anfühlt.
✔ Stomabeutel vorher leeren – das gibt ein sicheres Gefühl.
✔ Ein Stoma-Desodorierer kann helfen, Gerüche zu minimieren.
Sexualität ist ein wichtiger Teil des Lebens, und ein Stoma muss kein Hindernis sein. Mit der richtigen Einstellung, Vertrauen und ein paar kleinen Anpassungen kannst du eine erfüllte Partnerschaft und Intimität genießen. Dein Stoma ist nur ein Teil von dir – aber deine Ausstrahlung, Liebe und Leidenschaft machen dich einzigartig. ❤️
Trotz unserer Unterschiede haben wir alle eines gemeinsam: Wir sind sexuelle Wesen.
Sex ist wichtig für unser emotionales und körperliches Wohlbefinden. Sexualität lässt uns ganz, normal und geliebt fühlen. Es ist jedoch üblich, dass Menschen, die sich einer Stomaoperation unterzogen haben, für eine gewisse Zeit eine veränderte sexuelle Funktion haben, was nicht bedeutet, dass sie ihre Sexualität verloren haben.
Die meisten sexuellen Probleme, die nach einer Stomaoperation auftreten, sind eher emotional als physisch, und in vielen Fällen ist dies auf Fehlinformationen zurückzuführen.
Einige der häufigsten Gedanken sind die folgenden:
1. Niemand wird mich mit einem Stoma lieben > Es ist logisch, so zu denken, aber es ist nicht wahr. Wenn Sie sich mit sich selbst wohlfühlen, Ihre Situation akzeptieren und sie normalisieren, wird das auch Ihr Partner tun.
2. Er/sie wird sicher den Geruch meines Stomabeutels bemerken > Menschen produzieren Gerüche. Nicht nur ein ostomierter Mensch. Um mehr Sicherheit und Vertrauen zu haben, gibt es auf dem Markt spezielle Produkte für Stomata, die helfen, den Geruch von Stuhl und Urin zu mindern. In der SIIL Ostomy-Linie arbeiten wir an der Entwicklung dieser Art von Produkten.
3. Ich kann nie wieder eine Mutter sein > Natürlich können Sie eine Mutter sein. Ostomisierte Frauen werden schwanger und bekommen gesunde Kinder. Allerdings ist eine engmaschige Überwachung durch den Facharzt während der Schwangerschaft wichtig.
4. Ich werde mein Stoma verletzen > Der Kontakt oder die Nähe zu einem anderen Körper wird Ihr Stoma nicht verletzen. Sie sollten jedoch nichts hineinstecken. Ihr Stoma ist kein Sexualobjekt.
5. Was tun, wenn ich ein Leck habe > Mit ein paar einfachen Tricks können Sie es vermeiden. Wenn Sie Ihre Begegnungen planen, werden Sie immer mehr Selbstvertrauen haben. Unterwäsche wie SIIL Ostomy Line Höschen, Bänder, Slim Body oder Gürtel können große Verbündete für Sie sein. Da sie aus antibakteriellen und saugfähigen Stoffen hergestellt sind, beseitigen Sie Gerüche und Infektionen und beschleunigen das Trocknen der Kleidungsstücke.
Ein weiteres Gefühl, das eng mit unserer Sexualität verbunden ist, ist unser Körperbild. Die Wahrnehmung, die wir von uns selbst über unseren Körper haben. Es bedeutet, wie wir uns selbst sehen, wenn wir vor dem Spiegel stehen und wie wir denken, dass unser Körper funktioniert und von anderen wahrgenommen wird.
Nach einer Stoma-Operation, bei der die körperliche Veränderung offensichtlich ist, können unsere Gefühle bezüglich der Sexualität und unser Selbstwertgefühl ernsthaft bedroht sein, obwohl wir immer noch dieselbe Person sind und in besserer Verfassung als vor dem Eingriff. Auch hier sind Zeit und Kommunikation die Schlüsselfaktoren, um das Selbstwertgefühl wiederzuerlangen und Ihr Sexualleben in die alltäglichen Aspekte Ihres Lebens einzubeziehen.
Nach dem Eingriff kann es auch zu einigen körperlichen Veränderungen kommen, wie z. B. Schmerzen im Beckenbereich, die Sie ebenfalls daran hindern, mit Ihrem Partner intim zu sein. Machen Sie sich keine Sorgen, das ist normal. Lernen Sie, Ihr Stoma zu pflegen und mit den Geräten richtig umzugehen, bevor Sie sexuelle Begegnungen haben.
Was die Sexualität von Männern mit Stoma betrifft, so kann es, wenn der chirurgische Eingriff die Blutgefäße oder die Nerven in der Nähe der männlichen Geschlechtsorgane beeinträchtigt, zu einer verminderten Potenz, einer Abnahme der Erektion oder Schwierigkeiten bei der Ejakulation kommen.
Was die Sexualität von Frauen mit Stomata betrifft, kann eine verminderte Libido oder vaginale Trockenheit normal sein.
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