Confianza con ostomía: vístete como quieras (sí, incluso de blanco)
La guía definitiva para hacer ejercicio con una bolsa de ostomía
Hacer ejercicio con un estoma requiere cierta atención, pero puede convertirse en una parte positiva y saludable de tu rutina. Empezar con actividades de bajo impacto como caminar, nadar o montar en bici es ideal. Es importante evitar ejercer una presión excesiva en la zona abdominal, sobre todo en ejercicios que implican mucho los músculos […]
Ostomía y sanidad pública: material, ayudas y cobertura
El viaje emocional de vivir con una ostomía: lo que necesitas saber
Vivir con una ostomía puede ser una experiencia transformadora: un reto que te invita a adaptarte y a descubrir nuevas formas de vivir con confianza. Gracias a los avances en el cuidado de la ostomía y a los recursos de apoyo, muchas personas disfrutan de una vida activa y plena después de la cirugía. Esta […]
Tatuajes para ostomizados
Hoy estoy súper emocionada de traeros un tema controvertido: los tatuajes sobre nuestras cicatrices de ostomía. Antes de nada, yo personalmente no soy de tatuajes PERO… me han gustado muchísimo algunos de los ejemplos que he encontrado y os traigo aquí por si os inspiráis 😉 Empoderamiento y confianza: Un tatuaje puede desviar la atención […]
Vivir con un Estoma: Vida Cotidiana, Retos y Qué Esperar
Vivir con un Estoma: Vida Cotidiana, Retos y Qué Esperar Vivir con un Estoma Vivir con un estoma es un cambio importante en la vida que a menudo viene acompañado de muchas preguntas y emociones. Ya sea que el estoma sea temporal o permanente, es normal preguntarse cómo se verá la vida cotidiana y si […]
El Miedo Antes de la Cirugía de Ostomía: Los Mayores Temores y Si Eran Ciertos
El Miedo Antes de la Cirugía de Ostomía: Los Mayores Temores y Si Eran Ciertos ¿Cuál fue tu mayor miedo antes de la cirugía, y era cierto? El miedo antes de la cirugía de ostomía es una de las experiencias emocionales más intensas que enfrentan muchas personas. Incluso cuando la cirugía es médicamente necesaria, el […]
Menú de 7 días para colostomía: una dieta para ostomía que sí puedes seguir
Embarazo con una Ostomía: Qué Esperar Antes, Durante y Después del Parto
Nadar con una ostomía: todo lo que necesitas saber
