Stoma-Geruch kann für viele Menschen mit Stoma ein unangenehmes Thema sein. Wichtig zu wissen: Stoma-Geruch lässt sich nicht nur in den Griff bekommen – es gibt mehrere wirksame Wege dafür. Zuallererst ist der richtige Sitz deines Stomabeutels entscheidend. Ein gut sitzender Beutel verhindert nicht nur Auslaufen, sondern hält auch Gerüche zurück. Außerdem spielt die Ernährung […]
Aufblähen des Stomabeutels entsteht, wenn sich überschüssiges Gas im Stomabeutel staut, ihn aufbläht und unangenehm macht. Das kann für Menschen mit Stoma beunruhigend sein, besonders nachts, wenn die Bewegung eingeschränkt ist. Ein häufiger Grund für das Aufblähen des Stomabeutels ist das Verschlucken von Luft beim Essen oder Trinken. Bestimmte Lebensmittel wie Bohnen, Sprudelgetränke und Zwiebeln […]
Sport mit Stoma will gut überlegt sein, kann aber ein wunderbar positiver und bereichernder Teil deiner Routine werden. Starte am besten mit sanften Aktivitäten wie Spazierengehen, Schwimmen oder Radfahren. Achte darauf, keinen übermäßigen Druck auf den Bauchbereich auszuüben – besonders bei Übungen, die die Körpermitte stark fordern. Das Tragen eines Stomagürtels oder einer stützenden Shapewear […]
Heute freue ich mich so sehr, euch ein kontroverses Thema näherzubringen: das Tätowieren über unsere Stoma-Narben. Zunächst einmal: Ich bin persönlich kein Tattoo-Mensch ABER… mir haben einige der Beispiele, die ich gefunden habe, so gut gefallen, dass ich sie euch hier mitbringe – vielleicht lasst ihr euch ja inspirieren 😉 Selbstermächtigung und Selbstbewusstsein: Ein Tattoo […]
Leben mit einem Stoma: Alltag, Herausforderungen und Was Zu Erwarten Ist Leben mit einem Stoma Mit einem Stoma zu leben ist eine große Lebensveränderung, die oft mit vielen Fragen und Gefühlen verbunden ist. Ob das Stoma temporär oder permanent ist, es ist normal zu fragen, wie das tägliche Leben aussehen wird und ob sich die […]
Angst vor der Stomaoperation: Größte Ängste und Was Wirklich Stimmte Was war deine größte Angst vor der Operation, und stimmte sie? Angst vor der Stomaoperation ist eine der intensivsten emotionalen Erfahrungen, die viele Menschen machen. Auch wenn eine Operation medizinisch notwendig ist, kann Angst vor der Stomaoperation überwältigend wirken, Gedanken über die Zukunft, Identität und […]
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